Медицинский блог Med-Relations

Новое исследование ученых из Бристольского университета показало, что ходьба в течение 10 минут в день может снизить риск развития сердечных заболеваний в пожилом возрасте. По словам специалистов, умеренная физическая активность сокращает уровни биомаркеров в крови, которые указывают на воспаление, образование сгустков крови и повышенный холестерин – все эти факторы повышают вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно выраженный эффект ходьба оказывала на женщин – им удалось снизить риск развития сердечных проблем почти вдвое больше, чем мужчинам. Полученные результаты свидетельствуют о том, что ключом к снижению показателей сердечных заболеваний – «убийцы номер один» в каждой стране – является улучшение функции кровеносных сосудов. Для исследования было задействовано более 1600 добровольцев в возрасте от 60 до 64 лет. Все участники носили датчики сердечного ритма и датчики движения в течение пяти дней для отслеживания уровней физической активности. Медики та

Как бы тщательно родители не следили за детьми, дошкольники будут разбивать коленки, падать с велосипеда, самоката, иногда — на ровном месте. У школьников свои поводы для ссадин — подростковая неуклюжесть, конфликты с одноклассниками, покупка первого букета роз с внезапно острыми шипами. Когда люди взрослеют, этот риск не сильно уменьшается. Нельзя полностью изолировать себя от кухни с острыми ножами, офиса с ножницами и степлером или просто внезапно торчащих гвоздей или углов. Одно неловкое движение — и мелкая травма тут как тут . А кроме этого есть садово-огородные работы, сбор урожая на даче и мужские дела с автомобилем и отвертками-дрелями. То есть поводов для ссадин и порезов хватает всегда, а как их лечить — давно известно. Но иногда самые простые вопросы о первой помощи заводят в тупик. А присказка из детства «у собачки боли, у кошечки боли, а у Сашеньки заживи» работает только до определенного возраста. Разберем, что полезно для лечения мелких бытовых травм. Нужно ли прикры