Медицинский блог Med-Relations

Новое исследование ученых из Бристольского университета показало, что ходьба в течение 10 минут в день может снизить риск развития сердечных заболеваний в пожилом возрасте. По словам специалистов, умеренная физическая активность сокращает уровни биомаркеров в крови, которые указывают на воспаление, образование сгустков крови и повышенный холестерин – все эти факторы повышают вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Особенно выраженный эффект ходьба оказывала на женщин – им удалось снизить риск развития сердечных проблем почти вдвое больше, чем мужчинам. Полученные результаты свидетельствуют о том, что ключом к снижению показателей сердечных заболеваний – «убийцы номер один» в каждой стране – является улучшение функции кровеносных сосудов. Для исследования было задействовано более 1600 добровольцев в возрасте от 60 до 64 лет. Все участники носили датчики сердечного ритма и датчики движения в течение пяти дней для отслеживания уровней физической активности. Медики та

Как бы тщательно родители не следили за детьми, дошкольники будут разбивать коленки, падать с велосипеда, самоката, иногда — на ровном месте. У школьников свои поводы для ссадин — подростковая неуклюжесть, конфликты с одноклассниками, покупка первого букета роз с внезапно острыми шипами. Когда люди взрослеют, этот риск не сильно уменьшается. Нельзя полностью изолировать себя от кухни с острыми ножами, офиса с ножницами и степлером или просто внезапно торчащих гвоздей или углов. Одно неловкое движение — и мелкая травма тут как тут . А кроме этого есть садово-огородные работы, сбор урожая на даче и мужские дела с автомобилем и отвертками-дрелями. То есть поводов для ссадин и порезов хватает всегда, а как их лечить — давно известно. Но иногда самые простые вопросы о первой помощи заводят в тупик. А присказка из детства «у собачки боли, у кошечки боли, а у Сашеньки заживи» работает только до определенного возраста. Разберем, что полезно для лечения мелких бытовых травм. Нужно ли прикры

Кашель является симптомом различных заболеваний.

Голова может трещать из-за разных факторов, начиная от смены погоды и заканчивая наличествующими хроническими заболеваниями.

Овсяный кисель полезен для желудка, печени и почек. Он растворяет камни в желчном и мочевом пузыре, снижает холестерин в крови. Овёс восстанавливает силы, даёт энергию, помогает от депрессии. Для приготовления нужно взять: — 1 стакан овсяной крупы — 5 стаканов воды — 1 стакан молока — мёд Поставить на огонь и кипятить на слабом огне до состояния жидкого киселя. Затем добавить молоко до первоначального объёма и прокипятить. Когда немного остынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своему вкусу. Ешьте в течение дня, сколько хотите. Овсяный кисель очищает организм от вредных веществ, накопленных годами неправильного питания. Постоянное употребление киселя повышает выносливость, дает бодрость, энергию, способствует долгой и здоровой жизни. Кроме того кисель из овсяных хлопьев: — обладает заживляющим свойством — улучшают обменные процессы в организме — снижают уровень холестерина — обладает желчегонными свойствами — регулируют жировой обмен — благотворно влияют на работу поджелу

Согласно новому докладу Национального института здравоохранения , лечение заболеваний мочевыводящих путей обходится людям почти в 11 миллиардов долларов в год. И это в одной только взятой стране — в США . Среди пяти самых дорогостоящих урологических проблем специалисты называют (в порядке убывания) — инфекции мочевых путей, камни в почках, рак предстательной железы и мочевого пузыря а также доброкачественную гиперплазию простаты, она же аденома. Как показывают цифры, эти заболевания съедают огромный кусок финансового пирога стоимостью 9,1 миллиарда долларов! Ежегодно. Согласно полученным данным, с инфекциями мочеполовой системы в течение своей жизни сталкиваются более половины женщин . Мужчины встречаются с этим реже , но зато их чаще госпитализируют — это говорит о том, что у них болезни «ниже пояса» протекают тяжелее. А еще у них в два-три раза чаще появляются камни в почках. Причем заболеваемость этой патологией с годами только возрастает — в период с 1988 по 1994 год она затрону

Одним из распространенных в современном обществе заболеваний является спондилоартроз позвоночника. Он представляет собой хронический процесс деформирования межпозвоночных дисков, который приводит к возникновению воспалительного процесса. Воспаление позвонков проявляется наличием сильного болевого синдрома, на который и жалуются пациенты. Поэтому лечение спондилоартроза в первую очередь направлено на устранение болевых ощущений. Направление лечения Спондилоартроз представляет собой прогрессирующее заболевание, которое развивается у человека годами. Поэтому полностью вылечить его невозможно. Врачи в силах только замедлить и даже приостановить прогрессирование болезни. Если спондилоартроз не лечить вовремя, последствием станет ограничение подвижности позвонков в поврежденном отделе позвоночного столба. К тому же болезненность поврежденных позвонков будет только увеличиваться. Это не только мешает привычной жизни и физической активности, но и может привести к полному ограничению движени

Как убрать целлюлит на ногах и попе, а еще избавиться от его предательских следов на бедрах и животе? Такие вопросы задают себе женщины, которые хотят избавиться от нежеланной апельсиновой корки. От целлюлита можно избавиться с помощью массажей, регулярной физической нагрузки и правильного питания. Ну а чтобы обезопасить свою фигуру от целлюлита, читайте наши советы, какие продукты точно нужно исключить из своего ежедневного рациона. Алкоголь.  Если вы решили избавиться от целлюлита, тогда вам точно нужно исключить употребление любого спиртного. Алкоголь увеличивает уровень эстрогена в крови и препятствуют всасыванию усвоению витаминов, вследствие чего возникает целлюлит. Мучные изделия.  Да, если вы хотите похвастаться красивой фигурой, избегай все хлебобулочные изделия, которые сделанные на основе пшеничной муки. Но помните, пшеничная мука также может находиться и таких продуктах как: соусы, сосиски, бульонные кубики. Соль.  Чрезмерное употребление соли создает проблемы с циркул

Именно поэтому беременные женщины имеют склонность к простудным заболеваниям, а также к обострению хронических заболеваний верхних дыхательных путей. По разным данным, частота возникновения простуды, ОРЗ или ОРВИ в течение беременности составляет 55-82%. Как простуда влияет на беременность? Всех без исключения беременных интересует ответ на главный вопрос: опасна ли простуда при беременности? И особенно — простуда в первом триместре беременности. Простуда является результатом воздействия на организм одной из разновидностей аденовирусной инфекции. Пока медики не могут сказать, как тот или иной вид аденовируса, который подхватила будущая мама, отражается на развитии плода. Но абсолютно все акушеры-гинекологи сходятся на одном: то, как простуда влияет на беременность, зависит, в первую очередь, от ее срока. Простуда в первые недели беременности — самая опасная, так как именно в этот период закладываются основы нормального вынашивания здорового ребенка. Простуда на 1 неделе беременност

Изжога – одно из самых неприятных ощущений, с которыми в принципе может столкнуться человек. Возникает она, как правило, внезапно, и тогда человек просматривает весь список лекарств от изжоги, чтобы избавиться от неприятного симптома. Существует множество медикаментов, призванных бороться с изжогой, поэтому необходимо хотя бы немного в них ориентироваться. Перед тем как выбирать лекарство от изжоги, нужно понимать, почему она вообще появляется. Основные факторы, вызывающие данный недуг, такие: Избыточный вес . Как правило, люди с лишним весом привыкли много кушать, а их организм не может справиться с нагрузкой, реагируя на это изжогой. Беременность . Во время ожидания малыша, особенно на поздних сроках, практически все будущие мамы страдают от изжоги, причем каждый день она становится сильнее. Прием некоторых медикаментов . Определенные лекарства могут стать причиной подобного нарушения органов желудочно-кишечного тракта. Переедание . Это в особенности относится к острой, жирно

Цистит является инфекционным заболеванием. Возбудители этой инфекции живут в нашем организме. В мочевой пузырь они попадают из прямой кишки. Цистит считается также гнойным воспалением. С этой болезнью чаще всего сталкиваются женщины. Согласно статистике, каждая пятая женщина нашей планеты страдает от цистита. Цистит принято считать обычной женской болезнью. Как правило, она не несет никаких осложнений. На последней стадии заболевания возможны выделения крови в моче. Эта стадия опасна для организма женщины тем, что может привести к развитию пиелонефрита или к заражению почек. Если ваши визиты в туалет стали частыми и непродуктивными, если вы заметили примесь крови в моче – необходимо срочно лечиться. Цистит может испортить приятные моменты вашей жизни. Мы расскажем вам, как избавиться от этого недуга максимально быстро в домашних условиях. Лечение у женщин цистита медикаментозными методами в домашних условиях следует сочетать с народными средствами. Они ускорят процесс выздоров

Люди, страдающие сахарным диабетом 2-го типа порой ощущают себя чужими на банкетах в ресторанах или больших семейных застольях. Однако болезнь – это не повод избегать вкусной пищи вообще. Фактически не существует продуктов, которые были бы строго воспрещены для больных диабетом 2-го типа. Здоровое питание для диабетиков – это умеренность и сбалансированность. Когда говорят о здоровой пище, в первую очередь подразумевают всевозможные овощи. Людям, живущим с приобретенным диабетом, рекомендуются овощи с низким гликемическим индексом, богатые пищевыми волокнами либо содержащие естественные нитраты, помогающие держать в норме кровяное давление. Зачем диабетику овощи? Диагноз «сахарный диабет» заставляет человека пересмотреть свой рацион питания, исключив из него продукты, сделавшиеся врагами. Под запрет, как правило, попадает сладкое и мучное, например, конфеты и хлеб. Однако некоторые овощи тоже могут стать причиной проблем с высоким содержанием сахара в крови. Гликемический индекс

Виды аменореи Аменорея бывает нескольких типов: ● Истинная ● Патологическая ● Ложная ● Первичная ● Физиологическая ● Вторичная Истинная аменорея Самый безобидный вариант аменореи – истинная аменорея. Она определяется естественными процессами, протекающими в здоровом организме. Истинная аменорея наступает, когда женщина по очевидным причинам не может зачать ребенка: во время беременности, в период кормления грудью (лактации), в менопаузе или до начала полового созревания. Истинная аменорея проходит сама собой и не должна вызывать беспокойства. По своей сути она является физиологической, поэтому физиологическую аменорею отдельно освещать мы не будем. Ложная аменорея Ложная аменорея констатируется в том случае, если менструации есть, но в силу анатомических аномалий менструальная кровь не выходит наружу. Такая аменорея лечится хирургическим путем. Это может быть элементарный надрез слишком плотной девственной плевы у подростков или операции в случае серьезных аномалий. Патологич

После рождения ребенка женщине требуется тщательная забота о своем теле, в частности о молочных железах и половых органах. Лохии, являющиеся закономерными выделениями крови после родовой деятельности, продолжаются еще полтора месяца, и важно в это время соблюдать чистоту и следить за гигиеной. Это нужно, прежде всего, для того, чтобы не занести инфекцию, поэтому нужны специальные, послеродовые прокладки, и какие именно выбрать зависит от некоторых характеристик этого защитного средства гигиены. Почему нужно специальные послеродовые прокладки Процесс родов происходит одновременно с изменением матки, которая после рождения малыша в течение определенного времени восстанавливает свое изначальное состояние. Обильность кровотечений – типичный послеродовой симптом, и неважно легкими или тяжелыми были роды. К сожалению, обыкновенные средства, которые применяются женщинами при месячных, не подойдут для такого случая – они не только способны вызвать неприятные ощущения и дискомфорт, но и на

Случается, что во время еды человек вдруг замечает появление частой отрыжки и начинает испытывать затруднения с проглатыванием сухой жесткой пищи. Как правило, такие неприятные ощущения связаны с нарушением работы пищевода, который находится в переднем отделе пищеварительного тракта и представляет собой полую мышечную трубку, предназначенную для продвижения пищи в желудок. Нарушение функций этого органа могут вызвать различные патологии: гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (заброс содержимого желудка обратно в пищевод), дивертикулез (выпячивание стенок пищеводной трубки), стеноз (сужение ее просвета из-за наличия зарубцевавшейся язвы или диафрагмальной грыжи), нервно-мышечная ахалазия (ухудшение перистальтики) и ряд других вполне излечимых недугов. Но иногда врачи диагностируют очень тяжелое заболевание, способное крайне негативно отразиться на моральном состоянии любого человека – рак пищевода. Симптомы, признаки, стадии, диагностика и лечение онкологического поражения данного орга

Как необходимо верно питаться? Этот вопрос тревожит многих. Но некие люди задумываются, что здоровое, правильное питание просит огромных валютных расходов. Это заблуждение. По сути, чтобы питаться полезно и дешево необходимо только заполнять ваш холодильник полезными продуктами. Так вы можете поддержать собственный организм, ну и к тому же малость сберечь. Многие люди унаследовали привычку от родителей — закупать продукты впрок. Приучивайте себя закупать ровно столько, сколько вы съедите за 2 денька. Никогда не отчаливайте в гипермаркет на пустой желудок. Выбирайте продукты не торопясь, помните о правиле «золотой полки». Она находится в магазине на уровне глаз. Тут располагают дорогие продукты, а на нижней — более дешевенькие, но более высококачественные. Рыбу и мясо готовьте сходу. Когда вы разогреваете вчерашнее блюдо, вы сводите все полезные характеристики товаров на нет и только «зашлаковываете» собственный организм. Постарайтесь, чтоб у вас всегда были дома гречка, овсянка, рис

Очищение от шлаков и токсинов — это модная медицинская процедура к которой прибегают, желая приумножить здоровье и обрести красоту. При этом ни одна современная реклама средств для очищения организма не дает вразумительного термина, что же такое эти самые “шлаки”. Почему об избавлении от них заговорили только в 21 веке и революционное открытие не привело к изменениям в традиционной медицине? Ведь врачи до сих пор не воспринимают шлаки серьезно. Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в нашей статье. Что такое шлаки? На самом деле дать ответ на этот вопрос не так и легко, потому что в классической медицине не существует термина “шлаки”. Если верить рекламе и инструкциям на чудодейственных средствах для очищения организма, то шлаки — это некие вредные вещества, которые накапливаются в кишечнике и являются следствием жизнедеятельности организма. Согласитесь, термин довольно расплывчатый. Согласно этой “шлаковой теории” с возрастом наш организм становится местом хранения перера